다이어트 일기
07월 20일 (음식 345kcal, 운동 395kcal)
오데빠지나
- 2016.07.20 07:47
- 27
- 0
아침식사 : 345kcal (100.00%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 밤고구마 (1회분, 150g) | 192kcal |
| 매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵,200ml) | 60kcal |
운동 : 395kcal
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
| 러닝머신 달리기 (30분) | 315kcal |
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