다이어트 식단
영양소가 엉망인
왕가언니
- 2016.07.19 20:19
- 917
- 7
195칼로리저녁
소불고기 계란흰자 양배추 청양고추 쌈장
두부 단호박
집에오니 불고기 부추전 잡채에들
밥을 먹고 있더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
많이 참았다고 참았는데 탄수화물을
못빼겠어서 이거에 +한개더 먹었습니다
배불러요 역시 탄수화물을 사랑...😂😂
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탄수화물...그맘 알죠ㅜㅜ
와 다 어떻게 만들어드시나요
대단해요
탄수화물 줄이기.. 젤 어려운 거 같아요ㅠㅠ
감사해요~~~~^^
선68 전 주에2ㅡ3일을 폭식으로 달려서
찌고있는것만 같고 그래요 ㅎㅎ
탄수화물 부족할땐 빈혈도 두통도 오고 그러더라구요
골고루 잘먹고 건강하게 빼요우리
화이팅♥
탄수화물을 먹지 말아야하는데....안먹으면 어지럽고 기운없고 두통이 와서 먹어야하니~~
뱃살은 아빠지고 몸무게는 쥐똥만큼 빠지니😥😥 못해먹겠네요.
여기와서 기운내고 갑니다.
저는 저녁에 냉동피자.단호박.계란 먹었어요. 여전히 열심히 하시고 계셔서 부러워요~~~