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주말은 정말 힘든 것 같아요~

다신등급

닉넴다이어트
  • 2015.08.22 11:18
  • 153
  • 7

어떻게 운동을 해야할지‥ 어캐 먹어야 할 지‥ 고민 되네요~~

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  • 다신
    될때까지 2015.08.22 12:12

    닉넴다이어트 그러게요. 간식이라고 가볍게 먹다가 칼로리 계산하니 밥 한끼보다 더 먹었더라고요.ㅠㅠ

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  • 초보
    닉넴다이어트 2015.08.22 11:42

    jay12490 그러니까요ㅜ 주말은 어떻게 버텨야 할지ㅡ

    답글
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  • 초보
    닉넴다이어트 2015.08.22 11:41

    될때까지 외식은 그렇다치고 간식이 문제예요~ㅠ

    답글
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  • 초보
    jay12490 2015.08.22 11:38

    주말이 고비니까.. 공감이가네요ㅠㅠ

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  • 초보
    닉넴다이어트 2015.08.22 11:27

    sooah 먹는것도 먹는건데‥‥ 운동이 더 걱정이예요~~

    답글
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  • 다신
    될때까지 2015.08.22 11:26

    외식, 간식만 안해도 칼로리 폭발할 일은 없을 것 같은데 주말엔 참 힘드네요.

    답글
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  • 정석
    sooah 2015.08.22 11:24

    다이어트음식 검색해서 만들어 드셔보세요~😊

    ㅠㅡㅠ특히 주말은 위험이죠...

    귀찮아서 툭하면 외식하게되고 ... 사먹고...

    일주일에 두번은 요리왕이 된다는 생각으로 다이어트음식 검색해서 먹으면좋을것같아요~

    요즘 간단 레시피들많아용~😊

    답글
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