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다이어트 일기

07월 19일 (음식 1565kcal, 운동 510kcal)

다신등급

몸짱s
  • 2016.07.19 17:52
  • 64
  • 0
아침식사 : 192kcal (12.27%)
우유 (1컵, 160ml) 96kcal
사과 (1회분, 170g) 96kcal
점심식사 : 1,233kcal (78.79%)
찹스테이크 (1/2인분) 333kcal
김치볶음밥 (1/2인분, 200g) 295kcal
피자 (1.5조각, 225g) 605kcal
저녁식사 : 140kcal (8.95%)
방울토마토 (7개, 87g) 14kcal
체리 생것 (10개, 60g) 40kcal
[이디야] ICE 자몽 에이드 (1회) 86kcal
운동 : 510kcal
수영 (60분) 510kcal
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2016.05.01 조회수 : 514
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