다이어트 일기
07월 19일 (음식 948kcal, 운동 861kcal)
seulbk
- 2016.07.19 16:49
- 65
- 0
점심식사 : 426kcal (44.94%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 갈치조림 (1토막, 100g) | 97kcal |
| 어묵국 (1인분, 210g) | 173kcal |
저녁식사 : 422kcal (44.51%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 참치캔 기름제거 (1/4캔, 25g) | 30kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
간식 : 100kcal (10.55%)
| [롯데제과] 빙빙바 (1회분, 75g) | 100kcal |
운동 : 861kcal
| 헬스 (40분) | 220kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 81kcal |
| 등산 하이킹 (70분) | 560kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
카@lhj_love
N
-
5
넷맘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기