마일리사이러스하체랑 복근 이소라다이어트까지
폭풍다이엇터
제가하는운동은 마일리사이러스 하체,복근이소라비디오이렇게하고 만보걷기 너무하기싫을때는 어쩌죠ㅠㅠ
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비밀 댓글 입니다.
만보걷기를 다른걸로 대체한다던거 그러셔도 될거같은데..? 예를들어 마일리 사이러스 하체 복근을 한번씩만 한다면 그것들을 2번씩 하고 만보를 안한다던가 이런식??
자극사진보면서...힘내요 우리
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스쿼트하고나서 통증 ㅠㅠ
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만보걷기를 다른걸로 대체한다던거 그러셔도 될거같은데..? 예를들어 마일리 사이러스 하체 복근을 한번씩만 한다면 그것들을 2번씩 하고 만보를 안한다던가 이런식??
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