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다이어트 일기

07월 19일 (음식 811kcal)

다신등급

rynamo
  • 2016.07.19 13:08
  • 26
  • 0
아침식사 : 362kcal (44.64%)
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
[매일]새벽목장 우유 (3회분, 450ml) 292kcal
점심식사 : 449kcal (55.36%)
양배추찜 (3회, 234g) 99kcal
쌈된장 (1큰술, 10g) 14kcal
흑미밥 (1/4공기, 52g) 73kcal
돼지고기볶음 (1중간접시, 150g) 263kcal
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