다이어트 일기
07월 19일 (음식 1173kcal, 운동 156kcal)
11월전에55로!!
- 2016.07.19 12:12
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점심식사 : 522kcal (44.50%)
별미밥상 닭가슴살도시락~ 첨 먹어보는데 괜찮다~ 컵누들 스프조금 넣고, 싱거움 국물 다먹음!
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) | 117kcal |
| [GS25] 별미밥상 닭가슴살도시락 (1회, 390g) | 405kcal |
저녁식사 : 651kcal (55.50%)
| 아메리카노 (1잔, 350ml) | 11kcal |
| 훈제계란 (1개, 40g) | 68kcal |
| 카스라이트맥주 (1병, 1000ml) | 278kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 106g) | 20kcal |
| [CJ] 짜장면짜장소스 (1회분,185g) | 190kcal |
| 스트링치즈 (1회분, 20g) | 60kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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