다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 아침 공복 싸이클 40분
세달만참자
- 2015.08.21 11:51
- 585
- 3
학원에 다니다보니 운동할시간이 부족해서요 ㅠㅠ
식단을 빡세게하고 아침 공복 싸이클 40분만 운동해도 괜찮을까요? 아니면 저장도면 안하느니만 못하는건가요 ㅠㅠ
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공복운동이 좋은거맞겠죠? 아침에공복운동하면 속이 니글니글 거릴때가있다는..
이렇게도 해보시고 저렇게도 해보시고ㅎㅎㅎ운동은 안하는것보단 하는게 당연히 더 좋지않을까요~??전 이렇게 저렇게 해보다가 결국 헬스장 문 늦게 닫는곳 등록해서 늦은 시간에 한시간이라도 운동하고 집가서 바로 뻗어요ㅎㅎㅎ
저두 공복운동이 좋데서 아침 먹기전에 트위스트런 1시간씩 하고 먹어요ㅎㅎ