• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 19일 (음식 1374kcal, 운동 174kcal)

다신등급

비리

  • 2016.07.19 07:58
  • 35
  • 1
아침식사 : 513kcal (37.34%)
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
오이 (1개,210g) 18kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal
밤고구마 (2.0회분, 200g) 256kcal
[매일] 마시는퓨어플레인 (1회분, 130ml) 125kcal
점심식사 : 448kcal (32.61%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
굴미역국 (1인분, 0g) 101kcal
배추겉절이 (1인분, 50g) 23kcal
고등어구이 (1/2토막, 36g) 94kcal
가지볶음 (1/2소접시, 41g) 24kcal
콩나물무침 (1인분, 40g) 28kcal
오징어 데친것 (1/2소접시, 30g) 22kcal
저녁식사 : 243kcal (17.69%)
파프리카 (1회분, 100g) 20kcal
적양파 (1/2회분, 50g) 14kcal
[풀무원] 부침두부 (단단한 부침용) (1/2팩, 150g) 125kcal
상추 (1회분, 70g) 12kcal
양념장어구이 (1마리, 25g) 72kcal
간식 : 170kcal (12.37%)
[서울우유] 저지방우유 (1/4팩, 50ml) 20kcal
[샘표] 백년동안발효흑초산머루복분자 (3.0큰술, 75g) 150kcal
운동 : 174kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
산책 걷기 (30분) 60kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    비리 2016.07.19 22:11

    하... 요즘 자꾸 식욕이 폭발하네요ㅜㅜㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

07월 19일 (음식 1512kcal, 운동 708kcal)

2016.07.19 조회수 : 59
다음글

07월 19일 (음식 1221kcal, 운동 480kcal)

2016.07.19 조회수 : 21
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기