다이어트 일기
07월 19일 (음식 1333kcal, 운동 287kcal)
좀더예쁘게~💜
- 2016.07.19 06:18
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아침식사 : 336kcal (25.21%)
| 단호박죽 (1대접, 400g) | 336kcal |
점심식사 : 637kcal (47.79%)
| 소프트옥수수빵 (1봉지,110g) | 342kcal |
| [뚜레쥬르]메론빵 (1회분,81g) | 295kcal |
저녁식사 : 360kcal (27.01%)
| [하림] 삼계탕반마리 (1팩,600g) | 360kcal |
운동 : 287kcal
| 스쿼트 (50회) | 22kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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