다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
플랭크 왜 버티기가 안늘까요?ㅠㅠ
다이어트중독
- 2015.08.20 06:26
- 255
- 5
10분씩 하는데... 30초 못버틸때도 많고ㅠㅠ
90초 도저히 안되는 이유가 뭘까요?
오분지나면 팔이 후덜덜ㅠㅠ
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헐 진짜 힘들겠당ㅜㅜ
충성 아~ 잘못해서 어깨 세모될까봐요ㅋㅋ도대체 어깨에 힘빼고 어찌해야하는지ㅋㅋ그만해야하나 했는데ㅋㅋ감사합니다~
다이어트중독 어깨에 자극오는게 정상이에요~~ㅋㅋㅋ
전신운동이잖아요. 어깨팔복부허벅지 다자극옵니다~!
내친구살아안뇽 한달은 해야하나봐요ㅠㅠ
저는 어깨가 ... ㅋ잘못하고 있는거 같아요ㅋㅋ
전 지금 7월부터 나름 꾸준히 하는데 역시 힘들더라고요. 지금은 1분씩해요ㅜㅜ. 근데 지금 넘 열심히 했나 팔이 까져서 아포요 ㅜㅜ