다이어트 일기
07월 18일 (음식 1106kcal, 운동 561kcal)
Irene Adler
- 2016.07.18 18:10
- 40
- 0
점심식사 : 609kcal (55.06%)
| 참치샐러드비빔밥 (1회분, g) | 324kcal |
| 돈까스 (1/4접시, 60g) | 165kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵,37.8g) | 120kcal |
저녁식사 : 497kcal (44.94%)
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
| 돼지껍데기 (1회분, 100g) | 289kcal |
운동 : 561kcal
| 줌바댄스 (30분) | 501kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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