다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체비만 어떻게 극복할까요ㅜㅜ
ji___n2
- 2016.07.18 16:18
- 136
- 2
평소 혈액순환이 잘 안되는편이라
어릴적부터 꾸준하게 다리가 두꺼웟어요
보기싫을 정도는 아니지만 상하체 밸런스가 맞지않아서
허리에맞는바지를 살수가 없어요ㅜㅜ
처음엔 부종형하체비만 이었던것 같은데 꾸준히 쌓여서
셀룰라이트가 너무많이 쌓인거같더라구요
하체비만에 좋은 운동법이나 생활습관 어떤게 있을까요?
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요가 하세요. 허벅지 안쪽 내전근 발달시키면 허벅지 날씬.
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