다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁을 굶으면서 생활하려하는데 조언좀여
골드라벨
- 2015.08.19 10:44
- 207
- 9
직장인이라 거의 컴퓨터 앞에서만 일하고 있고요 저녁시간이 집에 도착하면 8시쯤이라 잠자는 시간까지 고려하면 안먹을까 생각중인데 괜찮을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
귀요미jn
N
-
3
카@basik0815
-
4
백투날씬
-
5
꽃신깨비
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
전 5시쯤 계란흰자를먹고 운동후9시경 우유200밀리를마셔요.아예안드시는거보단 조금이라도드시는게나을듯
한여나 혹시 먹는게 정해져 있어서 다음날 폭식하기 어려운 상황일경우 계속 진행해도 될까요? ㅠ
비만직전 단잭질 쉐이크는 이상하게 몸에서 받아들이질 못하는것 같아서요 ㅠ
두유두유.구입도편한두유
저녁을 안먹으면 다음날 폭식할 확률이 높아진데요 저도 경험해봐서ㅜㅜ간단하게 방울토마토에 두유라도 드셔요 포만감있고 저칼로리로요~~~
아예안먹는건 비추여저두..
바나나,방울토마토,저지방우유 등등..간단하게뭐라도챙겨드셔요~
저두 굶는건 비추예요ㅜ윗분말씀처럼 쉐이크라도~아니면 무지방우유라도^^
굶는 건 비추라서요...
단백질 쉐이크같은 것을 구입하셔서 직장에서 저녁 대신 드시는 건 어떨까요?