다이어트 일기
07월 18일 (음식 1379kcal, 운동 156kcal)
러쀼
- 2016.07.18 11:18
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아침식사 : 491kcal (35.61%)
| 레드멜론푸딩 (1회분, 100g) | 160kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
| [스타벅스] 크로크무슈 (1회분, 105g) | 324kcal |
점심식사 : 446kcal (32.34%)
| [육쌈냉면]물냉면 (1회분) | 446kcal |
저녁식사 : 442kcal (32.05%)
| 오돌뼈 (1인분, 86g) | 145kcal |
| 두부계란탕 (1대접, 150g) | 163kcal |
| 콘치즈 (1인분) | 120kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 76g) | 14kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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