다이어트 일기
07월 18일 (음식 811kcal, 운동 270kcal)
유요리미
- 2016.07.18 10:34
- 26
- 0
아침식사 : 57kcal (7.03%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
점심식사 : 609kcal (75.09%)
| 쌀밥 (1인분) | 315kcal |
| 고등어조림 (2토막) | 270kcal |
| 김 (1회분) | 24kcal |
저녁식사 : 145kcal (17.88%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩,220g) | 145kcal |
운동 : 270kcal
| 헬스 (60분) | 270kcal |
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