다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중 카페요거트
지해미
- 2016.07.18 10:34
- 110
- 3
말 그대로 다이어트중에 카페에서파는 요거트 (딸기요거트 복숭아요거트 블루베리요거트 망고요거트) 등을 식사 한끼대신사먹어도 살안찌나용....? 넘나먹고시퍼서 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅔ
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제가 카페 알바를 해봐서 아는데 웬만하면 드시지 마세요ㅠ 요거트믹스에 우유 섞어서 요거트 만드는건데 그 믹스에 실제 요거트 성분은 얼마 없구 요거트향 설탕이에용
그렇게 먹고 싶으면 드세용 그대신 치팅의 개념으로 드세요 ㅋㅋ 일잔 프렌차이즈 카페에서의 요거트는 다이어트 음식이 절대 아니에요
시럽같은거 빼달라하면 괜찮지 않을까요???
원래 카페에서파는 음료들이 거의다 시럽,설탕 덩어리들이잖아요ㅠㅠ