다이어트 일기
07월 18일 (음식 1433kcal, 운동 120kcal)
하마종아리
- 2016.07.18 09:45
- 24
- 0
아침식사 : 633kcal (44.17%)
| [농심] 신라면 (1봉, 100g) | 420kcal |
| [봉구스밥버거] 치킨카레밥버거 (1회분, 150g) | 213kcal |
점심식사 : 302kcal (21.07%)
| 미역초무침 (1소접시, 100g) | 40kcal |
| 찐옥수수 (2개, 200g) | 262kcal |
저녁식사 : 313kcal (21.84%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
간식 : 185kcal (12.91%)
| [롯데삼강] 돼지바 (1개,77.5g) | 185kcal |
운동 : 120kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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