자유게시판
이정도 소고기열량
목표는45
- 2014.08.18 14:26
- 390
- 3
일일일식으로 소고기랑 양파랑 마늘볶아서
밥반식으로 먹었는데요
이정도 소고기 열량은 얼마정도할까요?ㅠㅠ
저정도 양이면 많은건가요?
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요안나님!!저거먹기전에 간식먹어요ㅠㅠㅋㅋ그래서 저정도먹는거에영ㅋㅋ간식까지합하면 800칼로리정도먹어요!!ㅎㅎ밥먹기전에 간식조금씩먹어야 배가불러서 밥이덜들어가더라구요ㅠㅠ
밥까지포함하면 500칼로리 미만일것같응데 이걸로 하루를 견디나요??ㅜㅜㅜ
적당한거 같아요