19일차 식단

아침 (190kcal)
검은콩두유 1잔 감자샐러드(올리브유1ts)
아오리 1/2개

점심(89kcal)
곤약냉면 (육수는 마시지 않음)
식전 아오리 1/2개

저녁 (117kcal)
토마토가스파초 1그릇 참외150g
간식 (78kcal)
검은콩볶음 두줌
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terria
forgetmenot41
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객댕
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소소야님
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사람이되고싶은곰 네 맛나요 포만감도 최고!
바닐라스카이 지금 그날이라 적게 먹고 있어요 운동도 별로 못해서요 ㅠㅠ
오 ~곤약냉면 좋네요
옴므나~ 이렇게 먹음 엄청 빠지겠어요~!!