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다이어트 일기

07월 18일 (음식 1187kcal)

다신등급

멜리슈
  • 2016.07.18 08:18
  • 39
  • 0
아침식사 : 327kcal (27.55%)

훈제계란 (1개,60g) 88kcal
찐감자 (1개,130g) 109kcal
[CJ] 맛밤 (1봉지,80g) 130kcal
점심식사 : 540kcal (45.49%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
돼지고기볶음 (1/2중간접시, 100g) 175kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
두부조림 (1/2소접시, 25g) 34kcal
저녁식사 : 320kcal (26.96%)

오늘은 ... 반만성공 !

[CJ] 맛밤 (1봉지,80g) 130kcal
[파리바게트] 로스트 치킨 샐러드 (1회분, 222g) 190kcal
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2016.07.18 조회수 : 36
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