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다이어트 일기

07월 18일 (음식 3137kcal, 운동 772kcal)

다신등급

춘천의아들
  • 2016.07.18 07:41
  • 42
  • 0
아침식사 : 673kcal (21.45%)
소불고기 (4소접시, 400g) 352kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
점심식사 : 964kcal (30.73%)
생선까스 (3인분, 270g) 540kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
어묵조림 (1소접시, 103g) 101kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
저녁식사 : 1,500kcal (47.82%)
치킨 (1조각, 1000g) 1,500kcal
운동 : 772kcal
서있기 (540분) 772kcal
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2016.07.18 조회수 : 67
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