다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
집에서 유산소운동
줄리에
- 2015.08.18 12:29
- 280
- 3
아이가 있어서 집안에서 할 수 있는 30분정도의 유산소운동을 고민중이에요~~~
하루 한번 이소라 하고있고...
유산소는 단순한걸로..(제가 단순반복 좋아합니다^^;;;) 추천부탁드립니다~~~:)
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집에서 하는 단순한 유산소라면 점핑잭...
Walking at home 가끔 하고 있어요
저는 사이클타요^^저도 100일지난 쪼꼬미때문에 홈트레이닝하거든용ㅜㅎ