다이어트 일기
07월 18일 (음식 1104kcal)
ttuu
- 2016.07.18 07:05
- 44
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아침식사 : 35kcal (3.17%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 488kcal (44.20%)
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 시래기된장국 (1/2대접, 59g) | 32kcal |
| 소불고기 (1/2소접시, 50g) | 44kcal |
| 도토리묵무침 (1소접시, 198g) | 86kcal |
저녁식사 : 581kcal (52.63%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 무말랭이무침 (1/2소접시, 15g) | 20kcal |
| 꽃게탕 (1/2인분, 646g) | 200kcal |
| 오이무침 (1/2인분) | 32kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
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