다이어트 일기
07월 18일 (음식 1465kcal, 운동 191kcal)
가자55
- 2016.07.18 06:59
- 25
- 0
아침식사 : 505kcal (34.47%)
| [농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉, 120g) | 505kcal |
점심식사 : 329kcal (22.46%)
| [이디야] 시나몬모카 (1회분) | 329kcal |
저녁식사 : 531kcal (36.25%)
| 오븐치즈 스파게티 (1인분, 310g) | 514kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
간식 : 100kcal (6.83%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
운동 : 191kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 요리 (35분) | 87kcal |
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