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다이어트 일기

07월 17일 (음식 1292kcal)

다신등급

HSHM
  • 2016.07.17 23:09
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  • 0
아침식사 : 154kcal (11.92%)
카레 (1/4인분) 104kcal
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal
[서울우유] 요구르트 (1병, 65ml) 45kcal
점심식사 : 206kcal (15.94%)
불고기 (1인분) 161kcal
양배추샐러드 (1/2인분, 25g) 35kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
저녁식사 : 388kcal (30.03%)
[농심] 신라면 (3/4봉, 90g) 378kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
간식 : 544kcal (42.11%)
[서울우유] 요구르트 (1병, 65ml) 45kcal
[해태] 오예스 (3회분, 84g) 420kcal
[롯데칠성] 칠성사이다(캔) (1회분, 180ml) 79kcal
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2016.07.16 조회수 : 42
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