다이어트 일기
07월 17일 (음식 1015kcal, 운동 350kcal)
마름초마름
- 2016.07.17 15:53
- 35
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아침식사 : 362kcal (35.67%)
| 멜론 (1.5회분, 150g) | 57kcal |
| [농심] 올리브짜파게티 (1/2봉지, 70g) | 305kcal |
점심식사 : 134kcal (13.20%)
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
| 찹쌀도너츠 (1/2개, 5g) | 25kcal |
저녁식사 : 443kcal (43.65%)
| [맘스터치]싸이버거 (1/2회분, 100g) | 218kcal |
| [맘스터치] 감자튀김 (1/2회, 50g) | 225kcal |
간식 : 76kcal (7.49%)
| 멜론 (2회분, 200g) | 76kcal |
운동 : 350kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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