다이어트 일기
07월 17일 (음식 920kcal)
기본만하자
- 2016.07.17 13:55
- 24
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아침식사 : 426kcal (46.30%)
| [농심] 신라면 (1봉, 90g) | 378kcal |
| 느타리버섯 (1회분,100g) | 25kcal |
| 올리브유 (1/2작은술, 2g) | 17kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
점심식사 : 258kcal (28.04%)
| 버섯전 (1/2소접시, 43g) | 68kcal |
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스닭가슴살 (1회분,100g) | 162kcal |
| 방울토마토 1개 (7.0개, 140g) | 28kcal |
저녁식사 : 146kcal (15.87%)
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
간식 : 90kcal (9.78%)
| [뉴트리디데이] 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 (1회,25g) | 90kcal |
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