자유게시판
하루 운동량은 얼마나 되나요?
뿔난엄마
- 2015.08.17 12:35
- 286
- 7
저는 복부와 하체 위주로 한 30~40분 땀나도록 하고 있는데요
다들 하루 운동량이 얼마나 되는지 궁금하네요
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전 500정도요~ 서킷트레이닝은 칼로리 계산이 힘들어요;;;
저는1000이상요~~백수인지라~ㅋㅋ
와우ᆢ저도 300정도 밖에 못하는데 ᆢ
대단들 하세요ᆢ분발해야 겠네요 ^^::
전600이상~^^
우와 다들대단하시네요 저는 하루300칼로리인뎅ㅋ
저는 평균820칼로리정도에요
평균 930칼로리정도소비해요^^