다이어트 일기
07월 17일 (음식 1091kcal, 운동 273kcal)
김서현이
- 2016.07.17 13:01
- 50
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아침식사 : 76kcal (6.97%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 20g) | 29kcal |
| 김치전 (1/4인분, 25g) | 47kcal |
점심식사 : 446kcal (40.88%)
| [육쌈냉면]물냉면 (1회분) | 446kcal |
저녁식사 : 372kcal (34.10%)
| 비빔면 (3/4인분) | 372kcal |
간식 : 197kcal (18.06%)
| [롯데제과] Natuur나뚜루요구르트블루베리 (1통, 82ml) | 151kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
운동 : 273kcal
| 서있기 (110분) | 157kcal |
| 보통 걷기 (45분) | 116kcal |
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