다이어트 일기
07월 17일 (음식 775kcal, 운동 690kcal)
웅아맘
- 2016.07.17 10:28
- 55
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아침식사 : 213kcal (27.48%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 231kcal (29.81%)
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
| 탕수육소스 (1인분, 20g) | 34kcal |
저녁식사 : 109kcal (14.06%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
간식 : 222kcal (28.65%)
| [CJ] 쁘띠첼 미초 (3회분, 75g) | 120kcal |
| [해태] 맛동산 (1회분, 20g) | 102kcal |
운동 : 690kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 설거지 (60분) | 138kcal |
| 아이보기 (60분) | 312kcal |
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