다이어트 일기
07월 16일 (음식 1179kcal, 운동 520kcal)
바비에스라인
- 2016.07.16 23:40
- 45
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아침식사 : 90kcal (7.63%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 624kcal (52.93%)
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 아삭이고추 (5회분, 500g) | 95kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 167g) | 176kcal |
| 깻잎김치 (1인분) | 33kcal |
저녁식사 : 465kcal (39.44%)
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 아삭이고추 (1회분,100g) | 19kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
운동 : 520kcal
| 식당알바 (400분) | 520kcal |
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