자유게시판
운동 전후 스트레칭 뭐하세요?
ㄲ
- 2015.08.16 02:35
- 203
- 1
저는 여태껏 강하나 하체 스트레칭 운동 전,후에 한번씩 했는데... 다른 분들은 뭐 하시는지 궁금해서..!
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전 운동전엔 다신홈트레이닝에 전신스트레칭 10분짜리로 시작해서 마무리 강하나하체해용