다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요요현상
pekj
- 2015.08.15 20:33
- 148
- 4
제가 한달동안 500~1000칼로리밖에안먹다가 어제부터아파서 약먹을려고 밥꼬박꼬박먹고 그러다보니까 살이 50키로까지 쪘어요 ..원래47~48왔다갔다했는데 갑자기 이렇게 쪄버린게 너무 쇼크에요.아직약도 다못먹었는데 어떡하면좋을까요
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헐 저두요ㅠㅠ운동이랑 군것질끊고 48까지뺐는데 지금 50이에요..하 여름에 어렵게 뺐는데 속상해요ㅠ
금방찐살 운동하면 금방 빠져요.
먼저 몸부터 챙기고나서 다시 식단과 운동하시면 금방 돌아와요~^^
저두그래여ㅜㅜ 조금식줄여보세요!!물많이먹으면 음식입에마니안들어가여!!
운동하세요!