다이어트 일기
07월 15일 (음식 729kcal)
과탐천사
- 2016.07.16 00:36
- 25
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아침식사 : 57kcal (7.82%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 271kcal (37.17%)
| 고구마줄기볶음 (1/4소접시, 20g) | 10kcal |
| 골뱅이무침 (1/2중간접시, 50g) | 54kcal |
| 계란 스크램블드에그 (3/4인분) | 84kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 75g) | 110kcal |
| 미역국 (1/4대접, 62g) | 13kcal |
저녁식사 : 245kcal (33.61%)
| [풀무원] 실의힘생낫또 (1회분, 50g) | 60kcal |
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 찐고구마 (3/4개, 80g) | 102kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g) | 10kcal |
간식 : 156kcal (21.40%)
| 수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
| [이디야] ICE 아메리카노 (2회) | 18kcal |
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