다이어트 일기
07월 15일 (음식 618kcal, 운동 220kcal)
준하마미
- 2016.07.15 22:43
- 20
- 0
점심식사 : 219kcal (35.44%)
| 호박된장찌개 (1/2뚝배기, 97g) | 73kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
저녁식사 : 261kcal (42.23%)
| 닭죽 (1소대접, 210g) | 261kcal |
간식 : 138kcal (22.33%)
| 수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
운동 : 220kcal
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
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