자유게시판
무릎이아파서...
갱깽갱갱
- 2015.08.14 16:03
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아직젊은데 무릎이안좋아서 무릎에체중이실리는운동을잘못했는데 요새는 노래들으면서 걷는게 재미있더라구요 삶에여유가생기는느낌이랄까 무릎때문에 뛰지않았는데 덕분에 운동을즐기게된거같아요
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저도요~무릎연골연화증 때문에 격하게 운동못하는데 가볍게 걷는건 무릎강화에 더 좋다네요!
노래들으면서 밖에 보며걸으면 너무재밌죠 시간가는줄모름👍