다이어트 일기
도전 줄넘기 7일째
무조건 55
- 2015.08.14 04:04
- 189
- 2
실내자전거 2시간 15분 하고 난뒤
줄넘기 7일째갯수함
해본결과...
줄넘기먼저하고 자전거 해야겠음
다리힘풀려서 줄넘기할때 줄에계속
다리걸림ㅜㅜ
계속걸려서 짜증도남ㅋㅋ😑😑😑
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47워너비!! 줄넘기가 전체유산소운동인건 알구계시죠 효과있어요 안하고있는거보단 낫죠ㅎ
저도 줄넘기 해볼까 생각중이에요ㅠㅠ 아직 일주일밖에 안되긴 했지만 효과있으신가요????