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다이어트 일기

07월 15일 (음식 1025kcal, 운동 228kcal)

다신등급

겨울밤바다
  • 2016.07.15 16:06
  • 31
  • 0
점심식사 : 880kcal (85.85%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
돼지고기수육 (1인분, 250g) 449kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) 35kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g) 41kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
미역오이냉국 (1대접, 109g) 32kcal
간식 : 145kcal (14.15%)
[농심] 새우깡 (1봉지, 30g) 145kcal
운동 : 228kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
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