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근력운동 열심히 해야겠어요

다신등급

52kg만들꺼야
  • 2016.07.15 14:58
  • 55
  • 1

런닝이랑 자전거만 타고있는데
살 빠지는 느낌이 별로 안나니...
앞으로는 근력을 ㅠㅠㅠㅠㅠ

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    sg-10 2016.07.15 17:07

    근력하시고 유산소 하면 살 더 잘빠진다구 하던데요~

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단맛은 무조건 끊으세요~(특히 빵,과자)

2016.07.13 조회수 : 1,462
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