다이어트 일기
07월 15일 (음식 1319kcal, 운동 510kcal)
여리여리가 꿈
- 2016.07.15 13:22
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점심식사 : 415kcal (31.46%)
| 천도복숭아 (1/4개, 43g) | 11kcal |
| [켈로그] 리얼 그래놀라 (1회,40g) | 170kcal |
| 방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
| [이훈]후니순한맛닭가슴살소세지 (1개,60g) | 81kcal |
| [풀무원] 아임리얼 화이트요거트 (1회분,150g) | 110kcal |
| 레드파프리카 (1개,66.7g) | 12kcal |
| 옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
간식 : 904kcal (68.54%)
| 포테이토 크리스프 바비큐맛 (8.0봉지, 120g) | 584kcal |
| 방울토마토 (6.0개, 72g) | 12kcal |
| [햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테리크 (1회,100g) | 117kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1/2개, 105g) | 157kcal |
| [하리보] 골드베렌 (1회분,10g) | 34kcal |
운동 : 510kcal
| 크로스핏 (60분) | 510kcal |
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