다이어트 일기
레몬디톡스 5일째 (-3kg)
붸레붸레
- 2014.08.17 19:28
- 242
- 6
어느덧 5일째가 되었어요. 생리 바로 전주 시작해서 좀 더디게 빠지는 것 같지만 어쨋는 지금까지는 3kg이 감량되었네요. 배고픔이나 그런느낌은 이제 사라진지 오래고, 먹고싶다는 식욕도 많이 사라져 별로 힘들지 않아요.
내일이나 모레가 생리 예정일이라..ㅜㅜ 하하;; 앞으로 감량폭은 거의 없을 것 같지만 그래도 해보려구요!!
운동은 와이드스쿼트+숀리의 할수있어 5회를 하였습니다.
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현진사랑 디톡끝나고 본래식단으로 돌아가기전에 위에게 적응기간? 을 주는 시간이라고 생각하심 될듯해여!
52를향해 넵!! 생리가 끝나면 운동도 시작하려구여!
콩두부 앗..ㅜㅠ 해독주스로 보식을 하려고 해요!!
보식이 더 힘들다고 하던데 화이팅하려구요!
보식이 뭔가요?
기초대사량 줄어들지않게 조심^^
보식꼭 잘하세요 ! 전 요요가 와서 망했었어요 ㅠㅠㅠ 화이팅!