다이어트 일기
07월 15일 (음식 561kcal, 운동 1203kcal)
러엔
- 2016.07.15 09:41
- 95
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아침식사 : 174kcal (31.02%)
| 계란 생것 (1회분, 50g) | 79kcal |
| 잡곡밥 (0공기, 63g) | 93kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
저녁식사 : 387kcal (68.98%)
| [농심] 드레싱누들 오리엔탈 소스맛 (1회, 118g) | 385kcal |
| 양배추 (1접시, 10g) | 2kcal |
운동 : 1,203kcal
| 막춤 (30분) | 150kcal |
| 잠자기 취침 수면 (480분) | 432kcal |
| 사이클 (35분) | 175kcal |
| 타바타 운동 (4분) | 32kcal |
| 방송댄스 (50분) | 350kcal |
| 집안청소 (20분) | 64kcal |
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