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다이어트 일기

07월 15일 (음식 656kcal, 운동 1838kcal)

다신등급

우리초딩
  • 2016.07.15 07:29
  • 35
  • 0
아침식사 : 174kcal (26.52%)

[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1회, 120g) 144kcal
대추방울토마토 (10.0개, 200g) 30kcal
점심식사 : 207kcal (31.55%)

[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g) 177kcal
대추방울토마토 (10.0개, 200g) 30kcal
저녁식사 : 275kcal (41.92%)

쇠고기등심 (1회, 100g) 218kcal
대추방울토마토 (19.0개, 380g) 57kcal
운동 : 1,838kcal
빠르게걷기 (10분) 38kcal
보통 걷기 (180분) 468kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
보통 걷기 (300분) 780kcal
공부 (40분) 120kcal
공부 (40분) 120kcal
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2016.05.31 조회수 : 585
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