다이어트 일기
07월 14일 (음식 1844kcal, 운동 234kcal)
rica345
- 2016.07.15 06:45
- 54
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아침식사 : 828kcal (44.90%)
| [농심] 신라면 (1봉,120g) | 505kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
저녁식사 : 466kcal (25.27%)
| 참치김치볶음밥 (1인분, 205g) | 341kcal |
| 양주 (1잔,20ml) | 46kcal |
| 북어국 (1인분, 150g) | 79kcal |
간식 : 550kcal (29.83%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| [스타벅스] 베이컨에그&치즈베이글 (1회분,165g) | 461kcal |
| 맥주 (1잔,200ml) | 74kcal |
운동 : 234kcal
| 보통 걷기 (90분) | 234kcal |
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