다이어트 일기
저녁 좀 먹어보자
건강한*버터크림
1
- 2015.08.12 15:53
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일요일부터 계속 점심때 폭식이 나타난다
치킨먹고
피자먹고
김밥먹고
빵먹고
과자먹고
결국 저녁은 굶는다
저녁이 먹고싶다 잉~~~
요즘 다이어트식에서 먹으면 안되는것만 당긴다
조금먹고 멈추질 못한다
다행인건 그래도 1200수준까지에서 그만둔다는거다
정말 식단조절이 제일 중요하다
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진짜 그마음알아요 ㅠ 저도 저번주내내 계속 점심에폭식을..ㅠㅠ햇죠ㅠㅍ
그래두 점심에 폭식이 가능해서 다행이신거 같아요!
직장생활하니 점심에 같이 가서 먹는데..
약속생기거나하면 저녁에 폭식하게 되거든요ㅡㅡ