자유게시판
아프니까 살이 빠졌네요
12월까지45kg
- 2015.08.12 10:32
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날씨가 갑자기 변해서 몸살기운이 있었어요
매일매일 하던 근력운동이랑 유산소운동하기엔
너무 힘들어서 싸이클 빠르게30분만하고 어제 빨리잠들었는데 평소엔 200g씩 빠지더니 오늘 500g이 빠졌네요;; 매일하던 근력운동을 안해서 근육이 빠진건가?... ㅋㅋ 몸무게가 줄어도 뭐지싶네요 오늘도 힘내서 운동!!
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아프면 빠지고..근심 걱정이 있어도 빠지드라고요;;;