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인바디해서 내 몸속 변화를 수치로 보면 기분이 좋아져요^^
정체기가 감량한 몸무게를 자신의 몸무게로 인식!! 맞는 말인것같아용ㅋㅋ
정체기는감량한몸무게를자기의몸무게로인식되는기간이라니까스트레스받지말아요
그렇죠 안찌는게 어딥니까 ㅎㅎ 물론 빠지면 기분좋지만 유지를 시키기위해 몸이 적응한다고 생각하세요ㅎ
전 오히려 정체기가 좋던데 유지되고있다는거니까ㅎ
네. 그럴때일수록 긍정적으로 생각하세요