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다이어트 일기

07월 14일 (음식 1133kcal)

다신등급

ㅈㅇㅈㅈ
  • 2016.07.14 16:39
  • 73
  • 0
아침식사 : 304kcal (26.83%)
미역국 (2대접, 500g) 110kcal
현미밥 (1공기, 100g) 152kcal
닭가슴살 (1인분, 30g) 32kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
점심식사 : 422kcal (37.25%)
미숫가루 (1.5인분, 375g) 180kcal
[예스통상] 캐드버리로스트아몬드초콜릿 (1/2회분, 25g) 134kcal
[이디야] ICE 카페 라떼 (1/2회) 60kcal
[롯데] 빈츠 (1낱개, 9g) 48kcal
저녁식사 : 407kcal (35.92%)
닭가슴살 (2인분, 200g) 218kcal
식빵 (1쪽, 50g) 118kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g) 71kcal
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2017.02.06 조회수 : 5,529
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2016.06.26 조회수 : 62
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